☀️Як упоратись зі спекою? Поради від МОМ
Високі температури, особливо у поєднанні з відключеннями електроенергії, можуть загрожувати здоров'ю. Ось кілька порад, як діяти у різних ситуаціях:
▫️Під час відключень світла тримайте дверцята холодильника і морозильної камери зачиненими, щоб зберегти холодне повітря.
▫️Не вживайте продукти, що повинні зберігатися в холодильнику, але пролежали при кімнатній температурі більше двох годин. Вони можуть бути небезпечними для вживання.
▫️Пийте воду протягом дня, щоб уникнути зневоднення.
▫️Для зменшення ризику теплового удару носіть легкий одяг з натуральних тканин.
▫️Подбайте про тих, хто поруч – забезпечте домашніх та вуличних тварин свіжою питною водою.
▫️Ніколи не залишайте дітей і тварин у закритих автомобілях. Якщо бачите маленьку дитину, залишену в машині саму, негайно викликайте поліцію та швидку допомогу.
▫️Плавайте тільки у визначених та обладнаних для купання місцях.
🙏Бережіть себе під час аномальної спеки та дотримуйтесь цих порад для безпеки і здоров’я.
