Планова перевірка зору - кому ?
Планова перевірка зору — найкраща профілактика погіршення гостроти зору.
! Щоб перевірити зір — зверніться до сімейного лікаря.
Пройдіть профілактичний огляд. За потреби лікар направить до офтальмолога, який допоможе виявити порушення та попередити ускладнення.
! Для діагностики проблем зору роблять офтальмологічний скринінг. Лікар оцінює гостроту зору та вимірює внутрішньоочний тиск. Пацієнтам за 40, така процедура показана кожні 3 роки, а людям із групи ризику глаукоми — щороку з 35 років.
! Зберегти очі здоровими допоможуть прості поради:
– ведіть здоровий спосіб життя;
– займайтеся спортом;
– регулярно проходьте медогляди;
– включіть до свого раціону зелень, капусту, рибу.
– контролюйте свою вагу — її надлишок підвищує ризик виникнення цукрового діабету, який може призвести до погіршення зору;
– на сонці використовуйте сонцезахисні окуляри;
– дотримуйтеся гігієни під час використання контактних лінз та окулярів.
! При роботі за комп’ютером – періодично давайте очам відпочити.
